Witaminy i minerały to maleńkie cząsteczki, w których kryje się ogromna moc. Bez udziału konkretnych witamin poszczególne organy naszego ciała nie mogłyby normalnie funkcjonować. Ale żaden z naszych narządów nie pracuje sam dla siebie, tylko jest trybikiem w jednej maszynie, zwanej ciałem człowieka. Dlatego oprócz pojedynczych witamin tak ważne są kompleksy witamin i minerałów, które stanowią paliwo napędzające tą machinę do czynności życiowych.
Powszechnie wiadomo, że źródłem witamin i minerałów jest zdrowa, odpowiednio zbilansowana dieta, obfitująca w owoce i warzywa. Niestety nie zawsze wystarcza ona, aby zapewnić odpowiednią ilość niezbędnych „supermocy”. Jeśli nasz organizm jest osłabiony, na przykład po przebytej chorobie, czy kiedy nie mamy możliwości zapewnić mu odpoczynku, warto wzmacniać się także stosowaniem suplementów diety, zawierających kompleksy witamin i minerałów.
Jakie objawy powinny sprawiać, że zapali się nam czerwona lampka, świadcząca o niedoborach witamin? Skąd możemy wiedzieć, że brakuje nam ważnych minerałów? Najczęstszym wskazaniem do rozpoczęcia suplementacji kompleksów witamin i minerałów są te stany:
Warto pamiętać także, że zapotrzebowanie na odpowiednie ilości witamin i minerałów jest różne w zależności od płci, wieku, czy intensywności uprawiania sportu. Dlatego też kiedy będziemy potrzebowali wsparcia w postaci multiwitaminowych suplementów diety, pamiętajmy, aby wybierać preparaty dedykowane odpowiedniej grupie osób.
I tak można wyodrębnić kompleksy witamin i minerałów dla:
Osobom, które nie przepadają za połykaniem tabletek, lub gdy taka forma suplementacji jest szczególnie uciążliwa (dzieci, seniorzy), polecamy kompleksy witamin i minerałów w płynie: sprawdź nasze preparaty w kroplach.
