Cynk 120 kapsułek

Essence Cynk 120 kapsułek 

Cynk – potrzebuje go każda komórka naszego ciała

Fizjologiczne funkcje cynku związane są z jego występowaniem w różnych enzymach, a co za tym idzie, uczestniczy w przebiegu kluczowych przemian metabolicznych. Jest pierwiastkiem niezbędnym, który występuje we wszystkich komórkach i płynach ustrojowych naszego ciała. Ilość cynku w organizmie człowieka jest tak naprawdę niewielka i wynosi ok. 2-2,5 g, z czego ok. 50% jest zlokalizowane w mięśniach, 25-30% w tkance kostnej, a 20% znajduje się w pozostałych tkankach. Zadania tego ważnego składnika mineralnego są bardzo zróżnicowane. 

Wiele biologicznych makrocząsteczek i fizjologicznych zdarzeń komórkowych obejmuje cynk jako składnik strukturalny lub główny regulator. Trudno jest podać wyczerpującą listę biologicznych działań cynku. Wynika to częściowo z dużej liczby białek i enzymów zawierających cynk, co wyjaśnia znaczenie cynku w wielu procesach komórkowych. Co więcej, różne działania biologiczne cynku mogą nakładać się na siebie, a regulacja cynku na różnych poziomach/cząsteczkach może zbiegać się w jednym działaniu. Cynk pełni funkcję katalityczną, ale może również pełnić rolę strukturalną, czy funkcję substratu lub regulatora aktywności enzymu. Ta duża liczba enzymów wyjaśnia zapotrzebowanie na cynk w syntezie DNA, RNA, białek i lipi dów. Cynk odgrywa również ważną rolę w zachowaniu stabilności genomu.

Cynk to niezbędny mikropierwiastek

Z uwagi na to, jak ważną rolę pełni cynk w naszym organizmie, warto uzupełnić nim swoją codzienną dietę. Wiesz już, że cynk bierze udział w licznych procesach komórkowych, ale co to tak naprawdę oznacza? Otóż cynk pomaga w utrzymaniu prawidłowej równowagi kwasowo-zasadowej, właściwego metabolizmu węglowodanów oraz prawidłowych funkcji poznawczych. Ponadto cynk przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych, metabolizmu kwasów tłuszczowych i metabolizmu witaminy A. Co istotne, cynk pomaga w utrzymaniu zdrowych kości oraz bierze udział w procesie podziału komórek. Wspiera również w prawidłowej syntezie DNA i białka oraz pomaga zachować zdrowe włosy, paznokcie i skórę.

Czy cynk ma związek z testosteronem? 

Tak! Cynk pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu testosteronu we krwi oraz, co bardzo ważne, wspiera w utrzymaniu odpowiedniej płodności i prawidłowych funkcji rozrodczych. Wpływ na płodność i poziom testosteronu to jeszcze nie wszystkie z właściwości cynku. Ten składnik mineralny pomaga też w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym oraz w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Bierze także udział w utrzymaniu właściwego widzenia.

Literatura:

1. Rozporządzenie Komisji (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci.
2. Wiąckowski S. K., Abecadło witamin i pierwiastków, Wydawnictwo Tower Press, Gdańsk 2004, s. 127-129.
3. Gertig H., Przysławski J., Bromatologia. Zarys nauki o żywności i żywieniu. Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2007, s. 216.
4. Oteiza P. I., Zinc and the modulation of redox homeostasis. Free Radical Biology & Medicine, 2012, 53(9), 1748-1759.
5. Maxfield L. , Shukla S., Crane J. S., Zinc Deficiency., In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK493231/